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【摘 要】心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发病与红细胞变形能力（RCD）的异常以及血内脂质紊乱有关。关于长期中小强度健身运动对RCD影响及对红细胞胆固醇（E-CH）影响的研究报道不多。本文将探讨健身运动对老年人RCD和E—CH的影响，为老年人运动健身和心脑血管疾病的预防及康复提供参考。